39ª Prova

27/fevereiro/2013 - Parque Tingui, Curitiba/PR

Olá pessoal tudo certo? Espero que sim.
Após a Maratona (42,195km) de novembro que corri dei uma parada com os treinos de corrida e musculação, resultado maior % de gordura do corpo e perda de massa muscular leve. O jeito é voltar ao ritmo de treinos de corridas e musculação. Então para primeira prova de corrida de rua do ano, escolhi a distância menor do Circuito da Lua Cheia, que é realizada mensalmente no Parque Tingui em Curitiba/PR. Corri os 4,3km. Percurso é bem tranquilo, só o que faltou foi um pouco de preparo, melhorar mais um pouco o condicionamento físico. Se quiserem ver os detalhes da prova/treino segue o link 5km Curitiba/PR 27.02.2013 20:34
E na minha programação tem prova de corrida de rua 10km agora dia 9/março noturna também. Bora treinar.

Abraço a todos e espero que gostem do BLOG, pois não tem comentários, então não sei se estão acessando, gostando ou não.